不曾孤独，怎会懂得在你需要激励、疗伤、成功、快乐、幸福等等的时候，有没有想过，那个躁动的心，能否配合你的人生？喜悦的、安静的、充满勇气的、热情的心又如何带给你真正属于自己的人生和世界？学会认识自己，学会选择，学会爱，学会担当，学会当下的喜悦。真如此，我们不需要鸡汤，只需“学会开始生活”。此书带我们回味那些孤独的时光、与自己进行深刻的交流后使你明白：你的世界就是你自己，你的问题就是你自己，你的答案也同样是你自己；此书即如你的生命，只有体悟这次生命，咀嚼你的经历，消化你的过往，生命的营养总应是满盈和丰裕的，也必然是丰盛内敛而充满光亮的。